O nas

Zdrowie

Jak zadbać o wzrok dziecka?

Autor: Admin Admin

Data dodania: 29.01.2015

Zbyt długie skupianie wzroku na ekranie komputera, telewizora czy książce, może powodować ból oczu i głowy. Dziecko szybciej się męczy, a jego wyniki w nauce mogą się pogorszyć. Warto więc zadbać o to, by dziecko robiło sobie przerwy i nauczyło się relaksować wzrok, np. spoglądając w dal, najlepiej na zieleń.

 

Powinniśmy też zatroszczyć się o odpowiednie oświetlenie do pracy dziecka. Niekiedy  uważamy, że jeśli monitor komputera świeci, to nie jest potrzebne dodatkowe światło do pracy. Jednak jak twierdza specjaliści – zbyt duży kontrast pomiędzy migającym monitorem a ciemnością panującą w pomieszczeniu może wpłynąć na zmęczenie wzroku i w konsekwencji  - do jego osłabienia. Zadbajmy  również o właściwie zbilansowaną dietę dziecka. Najważniejsze jest dostarczenie beta-karotenu, witaminy E, luteiny. Najlepiej znaleźć te składniki w pokarmach, ale na zalecenie lekarza możemy również skorzystać z suplementacji. 

Komentarze

Twoja opinia

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz marketingowego i emisji reklam. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Możesz samodzielnie decydować o tym czy, jakie i przez jakie witryny pliki cookie mogą być zamieszczana na Twoim urządzeniu. Szczgółowe informacje na temat wykorzystania plików cookie znajdziesz w Polityce Cookie.

Akceptuję